Uutiset

Vastustuskyvystä kannattaa pitää nyt erityisen hyvää huolta!

Vastustuskyvystä kannattaa pitää nyt erityisen hyvää huolta!

Maailma on muuttunut korona aikana paljon. Pelko virus tartunnasta on jokapäiväistä ja on opittava elämään normaali elämää muuttuneessa maailmassa. Ohjeet … Lue lisää

Kesän jälkeen kannattaa keventää

Kesän jälkeen kannattaa keventää

Loma-aikana tulee helposti heitettyä kokonaan vapaalle myös terveys asioissa. On ihana antaa itselleen lupa herkutella ja alkoholia kuluu usein enemmän. … Lue lisää

Ketoosi ei ole loppuelämän ruokavalio

Ketoosi ei ole loppuelämän ruokavalio

Keto-ruokavalio on saanut valtavan suuren suosion viime aikoina, eikä ihme, sillä se on helppo ja nopea tapa painonhallintaan. Keto-ruokavalio perustuu … Lue lisää