Tehtävä: Tee reseptipankista levite ja valmista itse siemenleipää. Reseptipankki Lukemista: Matti Tolonen: Suuri kolesterolihuijaus Wikipedia Lukemista: Taija Somppi: Parantavat rasvat Sydän.fi Mihin rasvoja tarvitaan? Rasvoja tarvitaan energianlähteeksi, hormonien rakennusaineeksi, D-vitamiinin muodostukseen, kolesterolin lähtöaineeksi, lipidilauttoihin solukalvoilla. Aivot koostuvat pääasiassa rasvasta! Eräs keskeinen rasvojen merkitys on ihmisen solukalvoilla. Kun koostumme soluista ja soluissa on solukalvot, joista ravinto … Lue lisää