Viikko 6 – Ravintotiheää ruokaa Olethan muistanut hyödyntää reseptipankkia. Reseptipankki Toivon sinulle lämpimästi terveyttä ja hyvinvointia ja iloa ruokavaliomuutoksiin! – Pia – Muistatko, kun puhuin siitä, että ravinnon pitää sisältää ravintoa. Alfred Vogel sanoi aikoinaan, että ruoka olkoon rohtosi. Se on totta! Voit ruokavaliolla joko parantaa hyvinvointiasi tai heikentää sitä.Tällä viikolla tutustutaan siihen, miten ravintorikkaasta ... Lue lisää