3 kk:n terveys- ja ravintoremontti muuttaa elämäsi!
Onko sinulla jotain seuraavista?
Lupaan, että tulet saamaan takuuvarmoja tuloksia terveytesi edistämiseen luonnonmukaisin keinoin.
Saat:
- yksilöllistä ravinto-, ja terveysneuvontaa ja sinulle sopivan ruokavalion.
- tutkittuun tietoon perustuvia ratkaisuja terveytesi edistämiseen luonnonmukaisin keinoin!
- terveyshaasteesi hallintaan ja sinulle sopivan yksilöllisen ruokavalion!
- energiaa ja jaksamista.
– Pia Tuhkanen
Diplomi Ravintoneuvoja, fytonomi, fytoterapeutti, lähihoitaja
Mitä tuloksia voit odottaa 3 kk:ssa?
Saat...
- Olet oppinut syömään terveellisesti ja löytänyt sinulle sopivan ruokavalion.
- Olet päässyt eroon makeanhimosta ja saat verensokerin tasapainoon.
- Olet päässyt eroon haitallisista epäterveellisistä tavoistasi.
- Olet saanut painoa alaspäin ja tulokset ovat pysyviä.
- Suolisto voi hyvin ja voit taas nauttia elämästä.
- Olet energinen ja elämäniloinen.
- Olet oppinut miten voit jatkossa hoitaa itseäsi luonnonmukaisesti.
Tämä ei sovi sinulle jos..
- Etsit pikalaihdutuskuuria
- Et ole valmis sitoutumaan muutokseen
- Jos sinulla on sairauksia, joihin tarvitset hoito-ohjelman
Asiakaspalaute
Sain ravintovalmennuksesta itselleni todella paljon. Vatsan toiminnan tukemiseen ja hormonaalisiin ongelmiin sain paljon erilaisia vinkkejä miten tukea niitä. Myös ihanat ruokaohjeet olivat tervetulleita. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin! Kiitos sinulle Pia! Sinusta huokuu vahva ammattitaito ja perehtyneisyys asiaan!
Aloita terveys- ja ravintoremontti!
3 kuukaudessa kohti energisempää ja terveempää arkea. Kun olet kyllästynyt jatkuvaan väsymykseen, turvotukseen, makeanhimoon tai epämääräiseen huonoon oloon, tämä valmennus auttaa sinua palauttamaan elinvoimasi – ilman kitudieettejä.
Terveys- ja ravintoremontti sisältää:
MSQ-oirekartoitus ja tavoitteiden asettaminen
Suoliston hoito: ruuansulatus, ravinteiden imeytyminen, bakteerikanta
Tarvittaessa rauhoittava ruokavalio
Kirjalliset ohjeet ja ensimmäinen ruokasuunnitelma
- Ravintotiheän ruokavalion täsmennys
- Opastus hyviin hiilihydraatteihin, proteiineihin ja rasvoihin
- Sokeri- ja kolesteroliarvojen tasapainotus
- Ravintolisäsuositukset (vitamiinit, hivenaineet, antioksidantit)
- Suulliset ohjeet + ruokapäiväkirjan läpikäynti
- Maksan puhdistuksen tukeminen
- Tuki hormonitasapainoon, kilpirauhaseen ja vaihdevuosioireisiin
- Apua unettomuuteen, stressiin ja perinnöllisten riskien ennaltaehkäisyyn
- Yhteenveto ja mahdolliset jatkohoitosuositukset
Miten tämä eroaa tavallisista nettivalmennuksista?
- Saat juuri sinun terveyshaasteisiisi räätälöidyt ravinto- ja elämäntapasuositukset – ei yleisiä videoita tai geneerisiä ohjeita.
- Tapaat Ravintoneuvoja Pia Tuhkasen henkilökohtaisesti etävastaanotolla joka kuukausi.
- Saat selkeitä, helppoja ruokaohjeita, jotka sopivat sinun arkeesi – ei kitudieettejä.
- Paneudumme oikeisiin syihin, ei vain oireisiin: verensokerin tasapaino, kolesteroli, suolisto, tulehdus, ferritiini, maksan tuki…
- Saat henkilökohtaiset ravintolisäsuositukset ja asiantuntevan tuen koko 3 kuukauden ajalle.
- Opit, miksi juuri tämä ruokavalio toimii sinun biokemiallisiin tarpeisiisi ja saat käyttöösi Ravintoremontti-tietopankin.
Oletko valmis elämäsi parhaimpaan muutokseen?
Ravinto -ja terveyremontti 3 kk -paketti 169 €/kk (kokonaishinta 507 €)
MAKSUTAVAT
- Maksu vastaanoton jälkeen kerran kuukaudessa tilille.
- Voit maksaa myös ePassilla
- Voit maksaa myös osamaksulla verkkokaupassa.
- Voit hakea myös korotonta 6 kk terveysrahoitusta.