”IBS on perseestä” sanoi asiakkaani kun tuli vastaanotolleni!
Tiedät varmasti, miten kurjaa on kun vatsa on jatkuvasti ripulilla tai ummetuksella, vatsa on turvonnut kuin potkupallo ja vatsakipu vaivaa elämääsi. Minnekään ei voi lähteä ilman että wc on lähellä. Tuntuu, ettei mikään ruoka sovi ja väsyttää ja masentaa koko elämä.
Oletko kova huolehtimaan tai jännittämään vatsalla? Stressi pahentaa vatsavaivoja ja heikot yöunet taustalla lisäävät ongelmia. Kaikki ruoka aiheuttaa oireita. Tuntuu ettei mikään enää sovi ja vatsa närkästyy milloin mistäkin.
Lääkärissä saat lähetteen lisätutkimuksiin gastroskopiaan, mutta useinmiten mitään ei löydy. Saat närästykseesi happosalpaajat ja fodmap ruokavaliosuosituksen. Ne auttaa vähän, mutta oireet palaa ja pahenee.
Kohtaan vastaanotollani paljon asiakkaita, jotka ovat yrittäneet kaikkensa, mutta mikään ei auta.
Haastattelen heidät tarkkaan, kyselen kakan väristä ulosteen koostumukseen ja kartoitan oireet. Usein taustalla onkin antibioottikuureja tai vakavaa stressiä tai pitkään jatkuneet suolisto-oireet.
Funktionaalisen lääketieteen ravintovalmentajat ovat koulutettuja suolistovaivojen asiantuntijoita. Haastattelemalla saadaan selville millaisesta suolistovaivasta on kyse.
Suolistovaivoja on erilaisia ja siksi hoito-ohjelmatkin ovat erilaisia. Valitettavasti ne niputetaan usein ärtyneen suolen oireyhtymäksi (IBS) eikä apua saa.
Funktionaalisen lääketieteen vastaanotolla tehdään hoito-ohjelma suoliston kunnostamiseksi ja rauhoitusruokavalio oireiden rauhoittamiseksi. Hoito-ohjelma koostuu rauhoitusruokavaliosta, jossa eliminoidaan ärsyttävät ruoka-aineet sekä korvataan ne sopivilla. Ruuansulatusta tuetaan samalla.
Seuranta-ajalla jatketaan oireidenmukaisella hoidolla ja tarkennetaan ruokavaliota, Yleensä suoliston pinta onkin sitten jo kunnossa ja voidaan aloittaa ravintoainepuutosten täydentäminen ja bakteerikannan korjaus.
Jos olet jo kaikkea kokeillut ja vaivat ovat jatkuneet vuosia, kannattaa suolisto tutkituttaa kunnolla. Funktionaalisen lääketieteen testeillä saadaa selvitettyä suoliston bakteerikantaa, virukset, parasiitit, sienet, alkueläimet ja ruuansulatuksen tilaa. Myös ruoka-aineyliherkkyyksiä voidaan tutkia, Silloin saadaan tehtyä tarkka hoito-ohjelma ja vaivat saadaan korjattua.
Suoliston kunnostaminen on haastavaa työtä, jossa tarvitset ammattilaisen apua!
Haluatko kuulla enemmän, miten voin auttaa sinua? Varaa ilmainen keskusteluaika kalenteristani www.vello.fi/ravintoremontti-
Lämmöllä, Ravintovalmentajasi Pia Tuhkanen